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『世界の一流は「休日」に何をしているのか』
“休み方”が、人生の質を決める。『世界の一流は「休日」に何をしているのか』が教える、働かずに成長する時間術 📖 目次 「忙しい」ことを誇りにしていませんか？ 『世界の一流は「休日」に何をしているのか』が描く、“休む力”の本質 越川慎司さん... -
『心配すんな。全部上手くいく。』
“心配すんな。全部上手くいく。” ヒカルが放つ、シンプルで強い「生き方の言葉」 📖 目次 「大丈夫」と言えない時代に 『心配すんな。全部上手くいく。』がくれる“肯定の力” ヒカルが語る「失敗を恐れない生き方」 この本から得られる5つの気づき ... -
バカと無知―人間、この不都合な生きもの
“賢さ”とは何か。『バカと無知―人間、この不都合な生きもの』が暴く、私たちの中に潜む非合理 📖 目次 「人はなぜ、同じ失敗を繰り返すのか」 『バカと無知』が描く、“人間の限界”というリアル 橘玲が提示する「合理的に生きられない理由」 この本... -
『髪が増える術 成功率95%のプロが教えるすごいメソッド』
“髪は、努力で増やせる。” 『髪が増える術 成功率95%のプロが教えるすごいメソッド』が明かす、本当の育毛科学 📖 目次 「もう生えない」と諦めていませんか？ 『髪が増える術』が教える“育毛の常識のウソ” 辻敦哉さんらが明かす、成功率95%のメソ... -
『80歳の壁」を超える食事術』
“食べ方ひとつで、人生は変わる。” 『「80歳の壁」を超える食事術』が教える、老いをゆるやかにする科学 📖 目次 「食べる元気」があれば、人生はまだまだ続く 『「80歳の壁」を超える食事術』が伝える“長生きより、元気に生きる”という視点 医師・... -
『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』
“脳は年をとらない。” 『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』が教える、人生100年時代の思考習慣 📖 目次 「最近、物忘れが増えた」と感じたあなたへ 『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』が伝える“脳の若さ”の本質 西剛志さんが... -
貧困と脳 「働かない」のではなく「働けない」 鈴木大介 (著)
“努力ではなく、脳の問題だった。” 『貧困と脳 「働かない」のではなく「働けない」』が照らす、見えない社会の壁 📖 目次 「働けない人」を責めていませんか？ 鈴木大介さんが見た、“貧困と脳”のリアル 「働けない」のは、意志ではなく脳の仕組み ... -
『億までの人 億からの人 ゴールドマン・サックス勤続17年の投資家が明かす「兆人」のマインド』
“お金の器”を広げる思考法。『億までの人 億からの人』が教える、富と自由を両立させる生き方 📖 目次 「お金の話」を避けてきた私たちへ 『億までの人 億からの人』が語る、成功者の思考の違い ゴールドマン・サックスで17年──田中渓が見た「兆人... -
“歩くだけで、人生が整う。” 『歩く マジで人生が変わる習慣』が教える、心と脳のリセット法
“歩くだけで、人生が整う。” 『歩く マジで人生が変わる習慣』が教える、心と脳のリセット法 📖 目次 忙しさに追われて、自分を見失っていませんか？ 「歩く」は、最強の自己メンテナンス 池田光史さんが語る“歩くことで人生が変わる理由” この本か... -
『男子劣化社会』
“男であること”が生きづらい時代に。『男子劣化社会』が描く、見えない男性危機の正体 📖 目次 「最近の男は元気がない」と言われる理由 『男子劣化社会』が問いかける、現代男性の苦しみ フィリップ・ジンバルドーが示す“社会構造の罠” この本から...
