メンタル– category –

【「好きです」と言った瞬間、恋は終わる？——『彼女を作りたければ「告白」は絶対にするな』が教える、“男の恋愛心理”の真実】 「気になる女性に告白したのに、うまくいかなかった…」「いい雰囲気だったのに、急に距離を取られた」 そんな経験、ありません...

【「体脂肪＝悪者」じゃなかった！——『眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話』が教えてくれる、体と心の本当の健康学】 「体脂肪」と聞くと、多くの人が“減らしたいもの”と感じるでしょう。でも、本当にそうでしょうか？ 土田隆さんの『眠れなくなるほ...

【「好き」だけじゃ決められない——『この人と結婚していいの？』が教える、“相性”の本当の見極め方】 恋人と過ごす時間は楽しい。でも、ふとした瞬間に思う——「この人と結婚していいの？」 そんな迷いにやさしく答えてくれるのが、石井希尚さんの名著『こ...

【「なんで男って、こうなの？」——「本能」を知れば、もう振り回されない！男のトリセツ』でわかる、愛される女性の新ルール】 「連絡が減った」「急に冷たくなった」「何を考えているのかわからない」——男の“不可解な行動”に悩んだことはありませんか？ ...

【「愛されない恋」を繰り返すあなたへ——『なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか』が解き明かす、恋愛心理の深層】 「いつも同じような恋をして、同じように傷ついてしまう」「ダメだとわかっていても、なぜか惹かれてしまう」 そんな恋愛の“...

【「愛されること」をあきらめない——『わたしは愛される実験をはじめた。』が教えてくれる、自己肯定のやさしい法則】 「どうして私だけ、愛されないんだろう。」そんな夜を過ごしたことがある人にこそ読んでほしい一冊があります。 浅田悠介さんの『わた...

【「完璧な親」よりも「つながる親」へ——『子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本』が教える、新しい子育ての形】 「つい子どもにきつく言ってしまった」「親としてこれでいいのかな」と夜にふと落ち込む——。 そんな心の揺れを、優しく受け...

【「話し方が変われば、人間関係も人生も変わる」——『人は話し方が9割』が教える、信頼される話し方の本質】 人との会話がうまくいかない。気を使って話しているのに、なぜか距離ができてしまう——。そんな悩みを抱える人にこそ読んでほしいのが、永松茂久...

【「後悔しない転職」とは何か——『ITエンジニアの転職学』が教えるキャリア戦略の真実】 「今の仕事、このままでいいのだろうか？」そんな不安を抱えながら日々を過ごしているITエンジニアは少なくありません。スキルの変化が激しく、転職市場もめまぐるし...

【「生きる」とは、命をどう燃やすか——『命の燃やし方』が教えてくれる“人生の灯し方”】 私たちは毎日を生きているはずなのに、「本当に生きている」と言える瞬間はどれくらいあるでしょうか。気づけば、やるべきことに追われ、心の炎が小さくなっていく。...