メンタル– category –

【「自信がない自分」を責めないで。『「自己肯定感低めの人」のための本』がくれるやさしい答え】 「どうせ自分なんて」「うまくいかないのは自分のせいだ」──そんなふうに、自分を責めてしまう夜はありませんか？『「自己肯定感低めの人」のための本』は...

【「話すのが苦手」でも大丈夫。『超雑談力』で変わる、あなたの人づきあいの距離感】 仕事でもプライベートでも、「会話が続かない」「何を話せばいいかわからない」──そんな悩み、ありませんか？『超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築...

【“やらないこと”を決める勇気。】 『エッセンシャル思考』が教える、少なくして豊かに生きる技術 📖 目次 「頑張っているのに成果が出ない」と感じるあなたへ 『エッセンシャル思考』が描く“生産性の本質” グレッグ・マキューンさんが語る、“エッ...

【“なんとなく不調”を、根本から変える。】 『最高の体調』が教える、進化医学に基づく“生き方のリセット法” 📖 目次 「疲れが取れない」「やる気が出ない」と感じているあなたへ 『最高の体調』が描く“現代人の不調”の正体 鈴木祐さんが語る、“最...

【“結果を出す人”は、基本が異常に強い。】 『コンサル一年目が学ぶこと』が教える、仕事の本質と一生使えるビジネススキル 📖 目次 「何から学べばいいのかわからない」社会人一年目のあなたへ 『コンサル一年目が学ぶこと』が描く“できる人の思考...

【“考える力”とは、“本質をつかむ力”である。】 『コンセプチュアル思考』が教える、曖昧な時代を生き抜く思考の技術 📖 目次 「正解のない時代」に必要なのは“本質を見抜く力” 『コンセプチュアル思考』が描く“考える人の思考法” 村山昇さんが語る...

【“話し方ひとつで、人間関係は変えられる。”】 『思い通りに人を動かすヤバい話し方』が教える、相手の心をつかむ心理コミュニケーション術 📖 目次 「言っても伝わらない」と悩むあなたへ 『思い通りに人を動かすヤバい話し方』が描く“話し方の心...

【“焦らない男”が、一番かっこいい。】 『「男の余裕」のつくり方』が教える、心と時間を整える大人の生き方 📖 目次 「焦ってばかりの自分を変えたい」と思うあなたへ 『「男の余裕」のつくり方』が描く“ゆとりある生き方” 潮凪洋介さんが語る、“...

【“悩む時間”を、“進む時間”に変える。】 『「悩まない人」の考え方』が教える、心を整える30の最強スキル 📖 目次 「悩みが多すぎて、前に進めない」と感じるあなたへ 『「悩まない人」の考え方』が描く“思考の整理術” 木下勝寿さんが語る、“悩ま...

【“できない理由より、できる方法を考える。”】 『不可能を突破する 大谷翔平の名言』が教える、限界を超える思考の力 📖 目次 「無理かもしれない」と感じている人へ 『不可能を突破する 大谷翔平の名言』が描く“挑戦の哲学” 桑原晃弥さんが語る、...