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人間関係の悩みの多くは「他人からどう見られるか」に縛られています。ベストセラー『嫌われる勇気』は、アドラー心理学をもとに「承認欲求から解放され、自分らしく生きる」ためのヒントを教えてくれる一冊です。 本記事では、本書のエッセンスを 7つのポ...

私たちの行動や判断は「気分」に大きく左右されます。『人生は「気分」が10割』は、日常の小さな気分を整えることが、人生全体を好転させる鍵だと説く一冊です。 本記事では、本書のエッセンスを 7つのポイント に整理し、仕事・人間関係・健康にも役立つ...

ビジネスの現場では「話し方」よりも「話す前にどう考えるか」が成果を大きく左右します。安達裕哉氏のベストセラー『頭のいい人が話す前に考えていること』は、2025年も多くのビジネスパーソンに読まれている一冊です。 本記事では、本書の要点を 7つのポ...

【『7つの習慣』要点まとめ｜スティーブン・R・コヴィー】 『7つの習慣』は、世界4,000万部を超える大ベストセラーであり、人生とビジネスにおける「本質的な成功」を目指すための原則が詰まった一冊です。著者スティーブン・R・コヴィーは、短期的なテク...