“焦らない男”が、一番かっこいい。
『「男の余裕」のつくり方』が教える、心と時間を整える大人の生き方
📖 目次
- 「焦ってばかりの自分を変えたい」と思うあなたへ
- 『「男の余裕」のつくり方』が描く“ゆとりある生き方”
- 潮凪洋介さんが語る、“男の余裕 つくり方”の本質
- この本から得られる5つの気づき
- よくある疑問Q&A
- まとめ
「焦ってばかりの自分を変えたい」と思うあなたへ
仕事、恋愛、人間関係。
いつも時間に追われ、成果に焦り、余裕を失ってしまう——。
そんな現代の男性たちに読んでほしいのが、
潮凪洋介さんの『「男の余裕」のつくり方』です。
タイトルの「男の余裕 つくり方」という言葉が示す通り、
本書は“がんばる男”から“楽しめる男”へと変わるための実践的ヒント集。
「結果を出す」よりも「味わって生きる」ための知恵が詰まっています。
『「男の余裕」のつくり方』が描く“ゆとりある生き方”
潮凪洋介さんは、恋愛・仕事・ライフスタイルの分野で数々のベストセラーを持つ著述家。
彼が語る“男の余裕 つくり方”の本質は、
「余裕とは、勝つことでも、支配することでもなく、“自分を信じる時間”を持つこと。」
つまり、外の世界をコントロールするのではなく、
“心の中に静けさをつくる力”こそが本物の余裕なのです。
本書では、
- 仕事のストレスを手放す「引き算思考」
- 女性に信頼される“安心感の出し方”
- 忙しい毎日でも「自分を磨く時間」を取り戻す方法
など、日常の中で使える実践法が具体的に紹介されています。
潮凪洋介さんが語る、“男の余裕 つくり方”の本質
潮凪さんは、余裕のない男性が増えている原因をこう指摘します。
「今の男性は、“自分を肯定する時間”が足りない。」
SNSで比較し、成果で自分を測る時代。
そんな中で、心の中に“静かな自信”を持つことが一番の魅力になると説きます。
本書では、
- 他人の評価から自由になる“孤独力”
- 感情をコントロールする“間（ま）”の使い方
- 成功よりも「美しい生き方」を選ぶ勇気
など、“男の余裕”をつくるための考え方と行動法がバランスよく紹介されています。
『男の余裕 つくり方』を読むと、
焦りや不安に支配されていた日常が、少しずつ穏やかに見えてくる。
そんな“心のリセット”を感じられる本です。
この本から得られる5つの気づき
- 余裕とは、“自分に焦らない力”である。
- 完璧さより、“安心感”が人を惹きつける。
- 成功より、“楽しむ姿勢”が信頼を生む。
- 「時間に追われる」より、「時間を味方にする」。
- 自分を信じる人が、一番強くてやさしい。
『男の余裕 つくり方』は、
現代の男性が“軽やかに生きる知恵”を取り戻すための一冊です。
よくある疑問Q&A
Q1：ビジネス書？それとも自己啓発書？
→ 両方の側面を持っています。キャリアにも恋愛にも効く“人間力の磨き方”を学べます。
Q2：女性が読んでも役立つ？
→ はい。男性心理を理解するヒントが多く、パートナーシップにも応用できます。
Q3：すぐに実践できますか？
→ 「1日10分、自分と対話する時間を持つ」など、日常でできる方法が豊富です。
まとめ
- 余裕とは、焦らない勇気であり、自分を信じる力。
- 成功よりも、「美しい生き方」を選ぼう。
- 他人ではなく、“自分の軸”で動く人が最も魅力的。
- 『「男の余裕」のつくり方』は、“がんばりすぎた心”を癒やす一冊。
本当の余裕は、“結果”ではなく“姿勢”にある。
潮凪洋介さんの言葉は、
競争の時代を生きる私たちに、「肩の力を抜いて生きる勇気」をくれます。
読むたびに、静かな自信が少しずつ積み重なっていく。
それが、“余裕のある男”への第一歩です。
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