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【“他人の期待に縛られない”生き方を教えてくれる一冊『嫌われる勇気』】 誰かの目を気にして疲れてしまう。本当は自分のままでいたいのに、つい「嫌われないように」と振る舞ってしまう。そんなとき、背中を押してくれるのが『嫌われる勇気 自己啓発 アド...

「なぜ、あの人にだけ心を奪われてしまうのか？」『脳のバグらせ方』は、恋愛感情を“偶然の出来事”ではなく、脳の働きによって起こる現象として解き明かした一冊です。著者・世良サトシ氏は脳科学の視点から「恋が生まれる仕組み」「惹かれ合う条件」「恋...

恋愛や結婚生活において、「なぜ気持ちがすれ違うのか？」と悩む人は少なくありません。ベストセラー『ベスト・パートナーになるために』は、男女の心理的な違いを科学的かつ実践的に解説し、パートナーシップを長続きさせるためのヒントを教えてくれる一...

「正社員かフリーランスか」「会社員を続けるべきか、独立すべきか」。そんな問いに明確な答えはなく、時代と共に“正解”は変化しています。『働き方に正解はありますか？』は、個人が自分の価値観に沿って働くためのヒントをまとめた一冊です。 本記事では...

人間関係の悩みの多くは「他人からどう見られるか」に縛られています。ベストセラー『嫌われる勇気』は、アドラー心理学をもとに「承認欲求から解放され、自分らしく生きる」ためのヒントを教えてくれる一冊です。 本記事では、本書のエッセンスを 7つのポ...

私たちの行動や判断は「気分」に大きく左右されます。『人生は「気分」が10割』は、日常の小さな気分を整えることが、人生全体を好転させる鍵だと説く一冊です。 本記事では、本書のエッセンスを 7つのポイント に整理し、仕事・人間関係・健康にも役立つ...

ビジネスの現場では「話し方」よりも「話す前にどう考えるか」が成果を大きく左右します。安達裕哉氏のベストセラー『頭のいい人が話す前に考えていること』は、2025年も多くのビジネスパーソンに読まれている一冊です。 本記事では、本書の要点を 7つのポ...

【『7つの習慣』要点まとめ｜スティーブン・R・コヴィー】 『7つの習慣』は、世界4,000万部を超える大ベストセラーであり、人生とビジネスにおける「本質的な成功」を目指すための原則が詰まった一冊です。著者スティーブン・R・コヴィーは、短期的なテク...