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バカと無知―人間、この不都合な生きもの
【“賢さ”とは何か。『バカと無知―人間、この不都合な生きもの』が暴く、私たちの中に潜む非合理】 📖 目次 「人はなぜ、同じ失敗を繰り返すのか」 『バカと無知』が描く、“人間の限界”というリアル 橘玲が提示する「合理的に生きられない理由」 こ... -
『髪が増える術 成功率95%のプロが教えるすごいメソッド』
【“髪は、努力で増やせる。” 『髪が増える術 成功率95%のプロが教えるすごいメソッド』が明かす、本当の育毛科学】 📖 目次 「もう生えない」と諦めていませんか？ 『髪が増える術』が教える“育毛の常識のウソ” 辻敦哉さんらが明かす、成功率95%の... -
『80歳の壁」を超える食事術』
【“食べ方ひとつで、人生は変わる。” 『「80歳の壁」を超える食事術』が教える、老いをゆるやかにする科学】 📖 目次 「食べる元気」があれば、人生はまだまだ続く 『「80歳の壁」を超える食事術』が伝える“長生きより、元気に生きる”という視点 医... -
『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』
【“脳は年をとらない。” 『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』が教える、人生100年時代の思考習慣】 📖 目次 「最近、物忘れが増えた」と感じたあなたへ 『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』が伝える“脳の若さ”の本質 西剛志さ... -
貧困と脳 「働かない」のではなく「働けない」 鈴木大介 (著)
【“努力ではなく、脳の問題だった。” 『貧困と脳 「働かない」のではなく「働けない」』が照らす、見えない社会の壁】 📖 目次 「働けない人」を責めていませんか？ 鈴木大介さんが見た、“貧困と脳”のリアル 「働けない」のは、意志ではなく脳の仕... -
『億までの人 億からの人 ゴールドマン・サックス勤続17年の投資家が明かす「兆人」のマインド』
【“お金の器”を広げる思考法。『億までの人 億からの人』が教える、富と自由を両立させる生き方】 📖 目次 「お金の話」を避けてきた私たちへ 『億までの人 億からの人』が語る、成功者の思考の違い ゴールドマン・サックスで17年──田中渓が見た「... -
“歩くだけで、人生が整う。” 『歩く マジで人生が変わる習慣』が教える、心と脳のリセット法
【“歩くだけで、人生が整う。” 『歩く マジで人生が変わる習慣』が教える、心と脳のリセット法】 📖 目次 忙しさに追われて、自分を見失っていませんか？ 「歩く」は、最強の自己メンテナンス 池田光史さんが語る“歩くことで人生が変わる理由” この... -
『男子劣化社会』
【“男であること”が生きづらい時代に。『男子劣化社会』が描く、見えない男性危機の正体】 📖 目次 「最近の男は元気がない」と言われる理由 『男子劣化社会』が問いかける、現代男性の苦しみ フィリップ・ジンバルドーが示す“社会構造の罠” この本... -
『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です〜明日が変わる大人の早起き術〜』
【“早く寝るだけで、人生が整う”。『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です〜明日が変わる大人の早起き術〜』が教える、最高の1日の始め方】 📖 目次 朝がつらい大人たちへ 「22時就寝」で人生が変わる？ 早起きは「努力」ではなく「仕組み」 こ... -
「頭のゴミを捨てれば 脳は一瞬で目覚める」
【思考の断捨離”で人生が変わる。『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』が教える思考のリセット術】 📖 目次 頭の中がいつもざわざわしていませんか？ 「頭のゴミ」とは何か？ 脳が目覚める瞬間──苫米地式“思考の整理法” この本から得ら...
