「優しいだけ」では報われない時代に。『戦略的いい人』が教える、愛されながら自分を守る生き方
「気を遣いすぎて疲れる」「嫌われたくなくて断れない」
──そんな“いい人疲れ”を感じていませんか？
『戦略的いい人 残念ないい人の考え方』は、
優しさを持ちながらも、自分を犠牲にしないための“心の戦略”を教えてくれる一冊です。
著者のけーりん（唐仁原けいこ）さんは、心理カウンセラーとして多くの人間関係の悩みに寄り添ってきた専門家。
本書は、ただ「優しくある」だけでなく、「賢く優しく生きる」ための実践ガイドです。
テーマはまさに「いい人 人間関係」。自分を大切にしながら、周囲とも健やかに関わる方法が書かれています。
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「いい人」で終わらない、“戦略的”なやさしさとは
『戦略的いい人』の最大の魅力は、「いい人＝損する人」という固定観念をやさしく覆してくれるところ。
けーりんさんは、「いい人」でいること自体は悪くないと語ります。
問題は、“相手を優先しすぎて自分を見失う”こと。
本書では、そんな“残念ないい人”から抜け出すために、
「断る勇気」「頼る力」「距離を取る判断力」など、現実的なスキルが紹介されています。
「本当に優しい人は、自分を犠牲にしない」──
この一言が、本書のすべてを物語っています。
『戦略的いい人』が教えてくれる3つの気づき
読んでいて心に残ったメッセージを、3つ挙げてみます。
- やさしさは、“使いどころ”を間違えなければ最強の武器になる。
誰にでも平等ではなく、自分を大切にしてくれる人に使うこと。 - 「断る＝悪いこと」ではない。
自分の時間とエネルギーを守ることは、相手を思いやることにもつながる。 - 「いい人」は、ちゃんと戦略を持つ。
人間関係における“感情の境界線”を意識すると、心が軽くなる。
『戦略的いい人 残念ないい人の考え方』を読むと、
“やさしさ”を自分の武器として使えるようになっていく感覚があります。
人間関係の悩みを抱えるすべての人に
この本は、恋愛や職場、家族関係など、あらゆる場面に通じる「人との距離の取り方」を教えてくれます。
「人のために頑張りすぎてしまう」人ほど、読後に救われる内容です。
けーりんさんの言葉は、心理学の理論よりも、
まるで信頼できる先輩がやさしく語ってくれるような温かさがあります。
「無理に頑張らなくても、あなたのままでいい」
そう言われているような、ほっとする読書体験です。
読後に残る余韻
『戦略的いい人』は、他人を思いやることと、自分を大切にすることを両立させる本。
それはわがままではなく、「健やかなやさしさ」の形です。
誰かに尽くしてばかりの自分に疲れたとき、
この本を開けば、心の軸を取り戻せるはず。
やさしさを“諦めずに”生きたい人へ。
『戦略的いい人 残念ないい人の考え方』は、今こそ読むべき一冊です。
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